Массаж: Нұсқалар арасындағы айырмашылық
Content deleted Content added
ш Archaeodontosaurus (т) өңдемелерінен ArystanbekBot соңғы нұсқасына қайтарды Тег: Rollback |
Өңдеу түйіні жоқ |
||
72-жол:
Нүктелі массаждың қасиеті нүктенің орналасқан жеріне, күшіне және ұзақтығына тікелей банланысты. Ол бір, екі, үш... саусақтармен немесе вибрациялық аппаратпен орындалады.
Нүктелі массаж әр түрлі ауруларды емдеуге, спортта тірек-қимыл, буын зақымданған кезде немесе классикалық массаждың алдында денені босаңсытуға, биологиялық активті нүктелердің, тиімділігін арттырьш, басқа бір нүктелердің жұмысын тежей тұру тәсілімен қолданылады.
== Классикалық массаж ==
Қазір көп адамның өмір сүру салтына жетелейтіндігі құпия емес, бұл ақырында физикалық белсенділіктің пайда болуына әкеледі. Физикалық белсенділікке қарсы күрестегі ең жақсы әдістердің бірі - классикалық массаж. Бұл стресстен құтылуға көмектеседі және жинақталған шиеленісті жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Классикалық массаж бұлшықетке тонусты береді, қан айналымын жақсартады. Айта кету керек, жақсы қан айналымы кезінде орган дененің оттегімен және пайдалы заттармен қаныққан, бұл майдың бөлінуіне ықпал етеді және токсиндердің денесін тазартады. Алғашқы массаждан кейін сіз энергияның бүкіл денені қаншалықты толтыратынын сезесіз.
Классикалық массажда жиі осындай әдістер қолданылады: сіңдіру және илеу, сүрту, дірілдеу және сығу.https://ladyspace.com.ua/massage
== Галерея ==
<center>
| |||