Жүгіру: Нұсқалар арасындағы айырмашылық
Content deleted Content added
ш Akmaral04 (т) өңдемелерінен Akmaralthebest соңғы нұсқасына қайтарды |
қате |
||
1-жол:
[[Сурет:200metres Helsinki2005.jpg|thumb| alt=A.| ''Жүгіру''.]]
'''Жүгіру''', спорттық жүгіру – [[жеңіл атлетика]]ның негізгі бір түрі. Оның тегіс жерде әр түрлі қашықтыққа
== Қысқа қашықтықтар ==
-60 м ;
-100 м;
-200 м
== Орта қашықтықтар ==
-800 м ;
-1500 м;
-2000 м;
-3000 м;
==Алыс қашықтықтар ==
-5000 м ;
-10000 м;
-20000 м ;
-30000 м .
== Ерлердің жүгіретін қашықтықтары ==
100 м; 200 м ; 400 м; 800 м; 1500 м; 3000 м; 5000 м; 10000 м; 20000 м.
== Кедергілер арқылы жүгіру қашықтықтары ==
110 м ; 200 м ; 400 м .
== Жүгірудің эстафеталық түрінің қашықтықтары ==
-4х 100 м ;
-4х 200 м ;
Line 25 ⟶ 31:
-4х 800 м ;
-4х 1500 м .
== Әйелдер үшін ==
-жүру қашықтықтары : 3 км , 5 км;
-жүгіру қашықтықтары : 60 м , 100 м , 200 м , 400 м , 800 м , 1500 м , 3000 м;
Line 35 ⟶ 42:
[[Қазақ энциклопедиясы]]
</ref><ref>Шаңырақ : Үй-тұрмыстық энциклопедиясы. Алматы : Қаз.Сов.энцикл.Бас ред., 1990 ISBN 5-89800-008-9</ref>
== Тағы қараңыз ==
* [[Шишигина Ольга Васильевна]]
* [[Сидней]]
Line 42 ⟶ 50:
== Дереккөздер ==
{{дереккөздер}}
Дене шынықтыру : Жалпы білім беретін мектептің 3 - сыныбына арналған оқулық;
{{wikify}}
|