Бодибилдинг — нұсқалар арасындағы айырмашылық

Түйіндемесі өңделмейді
Тег: Mobile edit Mobile web edit Advanced mobile edit
 
'''Культуризм''' ({{lang-fr|culturisme}} — дене мәдениеті), немесе '''бодибилдинг''' ({{lang-en|bodybuilding}} — дене құрылысы) — Физикалық [[жаттығу|жаттығулар]] арқылы және құндылығы жоғары, [[бұлшық ет талшықтары|бұлшық ет талшықтарының]] [[гипертрофия|гипертрофиясына]] жеткілікті, [[нәруыз|нәруызға]] бай тағамдармен [[тамақтану]] арқылы бұлшық еттер өсіру процесі.
 
Бұлшық еттердің көлемін немесе сапасын арттыру мақсатында ауыр жук көтеретін адамды культурист не бодибилдер деп атайды. [[Қарапайым тіл|Қарапайым тілде]] - качок.
 
[[Санат:Спорт]]