Демалу
Демалу - нәтижесінде ағзаның әл-қуатын қалпына келтіру және жұмысқа қабілетін қайтару үшін пайдаланатын тыныштық күйі.
Лажсыздан әрекетсіздік - демалысқа жатпайды.
Демалу процессі бірнеше кезеннен тұрады:
- шаршау
- босанысу
- әл-қуатын қалпына келтіру
- көңіл көтеру.